Disciplina psicofisica dalle radici millenarie, metodo ottimale per conoscere se stessi, attivando consapevolmente il proprio corpo, può aiutare chi desidera ottenere una migliore mobilità articolare, capacità di rilassamento e pace interiore, indipendentemente da condizione fisica, età e formazione culturale..
Lo Yoga, oltre ai vari benefici psicofisici che produce, è il mezzo per trasmettere, a chi realmente interessato, come procedere, passo dopo passo, nel bellissimo viaggio, all’incontro con il nostro grande presente!”.Sentire e riscoprire chi siamo è la chiave di volta del nostro possibile vivere meglio.“Immersi nella quotidiana corsa del fare o realizzare cose ed eventi, sempre più sfugge alla nostra attenzione e sensibilità, il grande piacere di ascoltarsi. Attraverso una presa di consapevolezza profonda del nostro corpo, imparando ad ascoltarci più profondamente, possiamo realizzare gradualmente, quel processo che ci permette di percepire e apprezzare di nuovo la bellezza della vita.
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