Centro Studi Eta Beta

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Pilates


Originariamente praticato da attori e celebrità, e oggi largamente diffuso, il Metodo Pilates dal nome del fisioterapista tedesco Joseph Pilates, permette di correggere il portamento, migliora la postura e tonifica i muscoli.

Per ottenere una postura aggraziata, arti tonici ed un addome piatto, è sufficiente imparare e ripetere, sotto la guida di un insegnante competente, i semplici esercizi Pilates.

Eseguiti prevalentemente a corpo libero, con particolare attenzione alla respirazione, gli esercizi Pilates, sono abbinati a tecniche di allungamento e rilassamento.

Facile e divertente, il Metodo Pilates, è perfetto per chi vuole migliorare il proprio aspetto, ridurre il livello di stress e accrescere il proprio benessere psicofisico.

 

Informazioni: Beatrice 338-1410996.