Centro Studi Eta Beta

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Bioenergetica

Sviluppata, a partire dagli anni Quaranta, partendo dagli studi del medico e terapeuta statunitense Alexander Lowen, la Bioenergetica permette di allentare la tensione cronica dei muscoli, riattivando i processi energetici dell’organismo, donando una rinnovata vitalità, una comprensione migliore di sé, una capacità di vivere ogni esperienza in modo completo e più soddisfacente.

Gli esercizi di Bioenergetica, semplici ed efficaci, permettono di rimuovere gli ostacoli che bloccano l’energia vitale; ruolo centrale ha la respirazione che viene “liberata”, dando un senso di maggiore vitalità, libertà ed energia.

Durante gli esercizi il conduttore della classe dirige l’attenzione di ogni partecipante sul proprio corpo, su ciò che vi accade, sulle sue sensazioni, senza mai suggerire ciò che si dovrebbe sentire, ma semplicemente aiutando ognuno a percepire qualunque  sensazione o sentimento, inizia così la presa di contatto con il proprio sentire, con la propria realtà interna, compiendo il primo passo verso “l’essere” ed il relativo “ben-essere”, gli esercizi non sono mai svolti in senso di attività meccanica, ma sempre in funzione del sentire nel corpo.


Informazioni: Maria 335-80907005